Miesiąc grudzień to wyjątkowy czas oczekiwań na Święta Bożego Narodzenia. Grupa seniorów, wraz z młodzieżą realizująca projekt Fundacji Instytut Aktywizacji…
2024Aktywność seniora stanowi niezwykle istotny element jego życia. Jak ważny to temat, przekonaliśmy się uczestnicząc w przedświątecznym międzypokoleniowym spotkaniu z…
2024Jedną z głównych korzyści organizacji wyjazdu świątecznego dla seniorów i młodzieży jest możliwość zacieśnienia więzi międzypokoleniowych, zawłaszcza gdy odbywa się…
2024Grupa seniorów i młodzieży działająca w ramach projektu "MEWA- Międzypokoleniowa Edukacja we Wspólnej Aktywności", finansowanego ze środków Programu wieloletniego na…
2024Fundacja Rozwoju i Aktywności Społecznej „Przyjaźń”
UMCS w Lublinie jest prekursorem muzykoterapii. Grupa seniorów działająca przy fundacji „Przyjaźń” podjęła się organizacji zajęć z muzyki i tańca. Nieodpłatne zajęcia cieszą się dużym powodzeniem.
Czym jest muzykoterapia
Muzykoterapia to dziedzina nauki, posługująca się muzyką lub jej elementami w celu przywrócenia zdrowia fizycznego i psychicznego. Skierowana jest do wszystkich grup wiekowych, bez względu na stan zdrowia.
Dzieli się na muzykoterapię:
W Polsce prekursorem prowadzenia zajęć z muzykoterapii jest UMCS w Lublinie. Na Wydziale Pedagogiki i Psychologii prowadzone są studia podyplomowe z tej dziedziny.
Nasz wybór – dlaczego wybrałyśmy ten temat?
Przy Fundacji Rozwoju Aktywności Społecznej „Przyjaźń” działa dziesięcioosobowa grupa seniorów. Od czterech lat podejmuje działania z zakresu muzykoterapii.
Inspiracją do podjęcia się organizacji zajęć było doświadczenie uczestniczki naszego projektu. – Kiedyś, gdy byłam chora, przypadkiem trafiłam na zajęcia z muzykoterapii. Podniosło mnie to na duchu i pomogło wrócić do zdrowia – zapewnia.
W sesjach może uczestniczyć każdy, bez względu na wiek, umiejętności muzyczne i stan zdrowia.
Taniec i muzyka sposobem na dobre samopoczucie
Zajęcia odbywają się w budynku OHP przy ul. Łabędziej. Prowadzi je profesjonalna trenerka.
Zaletą tych spotkań jest bezpłatny wstęp dla uczestników. Frekwencja nie jest stała. – Czasem przychodzi nawet dwadzieścia osób. W czasie pandemii zajęcia odbywały się w mniejszej grupie z uwagi na reżim sanitarny – opowiada pani Danuta.
Członkinie grupy promują zajęcia na plakatach, które samodzielnie przygotowują i rozwieszają na terenie miasta.
– W naszych zajęciach uczestniczą nie tylko koleżanki i koledzy z naszej fundacji, ale również osoby z zewnątrz, co nas bardzo cieszy – mówi jedna z organizatorek.
Terapia ruchowa prowadzona w czasie zajęć polega na wykorzystywaniu elementów tańca i muzyki. Na każdym ze spotkań uczestnicy uczą się nowych tańców, ćwiczeń ruchowych, pamięciowych. Udział w zajęciach pozwala przezwyciężyć barierę nieśmiałości wpływa pozytywnie na samoocenę.
Historia naszego działania
W 2017 roku fundacja „Przyjaźń” zaprosiła lubelskich seniorów do realizacji projektu, którego celem była aktywizacja mieszkańców. Dzięki temu powstały cztery grupy, w tym grupa osób, które zaplanowały organizację zajęć z muzykoterapii. Pierwsze warsztaty odbywały się w klubie Miniatura na Czechowie. Od 2018 roku ze względów finansowych przeniesiono się do budynku OHP przy ul. Łabędziej, na Bronowicach.
Zajęcia są prowadzone nieprzerwanie od czterech lat. Przez ten czas skład grupy ulegał zmianie. Tylko trenerka się nie zmieniła.
Kontynuacja
Widząc zainteresowanie i zasadność zajęć, planujemy kontynuować naszą działalność. Jesteśmy otwarci na nowe pomysły uczestników. Stąd też, uruchomiliśmy kolejną zbiórkę https://zrzutka.pl/z46w6v
Jeśli chcesz nas lepiej poznać, nagraliśmy filmik promujący naszą inicjatywę. Obejrzyj go tutaj https://youtu.be/3y7zjejixXE
Szczegółowe informacje o czasie i miejscu kolejnych zajęć będą umieszczane na plakatach i na fanpage fundacji.
Artykuł powstał w ramach projektu „SKO-Senioralny Klub Obywatelski”
„Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+”
na lata 2021–2025”
Nasza działalnośćTworzymy przestrzeń do działania :)